ปั้นหุ่นสวยด้วยเวย์โปรตีน

ในยุคนี้การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การลดน้ำหนักและการปั้นหุ่นให้มีกล้ามเนื้อสวยงามกำลังเป็นเทรนด์ที่นิยมทั้งหญิงและชาย การมีกล้ามเนื้อที่สวย หุ่นลีน หุ่นเฟิร์ม และการมีซิกแพคไม่ใช่แค่ผู้ชายที่ต้องการอีกต่อไป ผู้หญิงยุคใหม่จำนวนมากออกกำลังกายอย่างจริงจังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้สวยงามสมส่วนเช่นเดียวกัน แต่รู้หรือไม่ว่าการจะสร้างมวลกล้ามเนื้อให้มากขึ้น เช่นการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องแบบซิกแพค การสร้างรอนกล้ามสวยๆ ที่แขน การเพิ่มมัดกล้ามเนื้อที่ขา ถ้าใช้การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวอาจไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างชัดเจนหรือต้องใช้เวลามาก เพราะร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อไปสร้างกล้ามเนื้อ รวมทั้งช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก เพราะการทานโปรตีนอย่างเพียงพอจะทำให้เรารู้สึกอิ่มนั่นเอง แต่การได้รับโปรตีนจากอาหารเช่นเนื้อสัตว์ ไข่ นม ต่างๆ ในชีวิตประจำวันอย่างเดียวนั้นอาจไม่เพียงพอที่จะสร้างมวลกล้ามเนื้อสวยๆ ได้ดั่งใจ การทานโปรตีนเสริมจึงเป็นวิธีที่ผู้ออกกำลังกายระดับโปร หรือนักกีฬานิยมใช้กัน และหนึ่งในโปรตีนที่เป็นที่นิยมในการใช้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนักควบคู่กับการออกกำลังกายก็คือเวย์โปรตีน (Whey protein) นั่นเอง